Van pijn naar innerlijk goud

Wat is je pijn?

• Je hebt weinig zelfvertrouwen
• Je zit met angst, faalangst, schuldgevoelens, frustraties, kwaadheid, verdriet,...
• Je hebt een burn-out of je voelt je burned-out
• Je wil er staan als leidinggevende
• Je wil de balans tussen werk en privé terugvinden
• Je bent perfectionistisch of hoogsensitief (HSP) en ondervindt daar nadeel van
• Je hebt onverwerkte traumatische ervaringen
• Je hebt moeite om je eigen grenzen te stellen
• Je voelt je minderwaardig
• ...

Wat heeft je pijn je al gekost? 

Wat zou het je opleveren als je voluit leeft vanuit jezelf? In alle zelfvertrouwen?

Heb je twee keer VEEL geantwoord?

Neem dan snel contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek! Je ontdekt welke stappen je kan ondernemen om je leven weer in de hand te nemen .

Wat levert het coachingtraject Van pijn naar innerlijk goud je op?

• Je ontdekt de oorzaak van je pijn, van het je niet goed voelen, van het emotioneel reageren. Zo heb je een beter zicht op je eigen valkuilen en patronen. 
• Je leert een nieuwe mindset aan waardoor je je valkuilen vermijdt en nieuwe patronen doet
• • Je zegt direct en duidelijk wat je te zeggen hebt en dit op een respectvolle manier
  • Je bent tevreden met hoe je je werk doet
  • Je bepaalt zelf wanneer je ‘ja’ of ‘neen’ zegt
  • Je bent innerlijk rustig waardoor je je niet meer onder druk gezet voelt
  • Je reageert rustig op de commentaar van je collega of baas omdat je geleerd hebt vragen te stellen i.p.v. negatief te interpreteren
  • Je leeft en reageert vanuit zelfvertrouwen.
• Je bent gelukkig zowel op je werk als thuis.

Een coachingtraject bij Uit Jezelf, kan je vergelijken met het proces dat een alchemist doorloopt om lood om te toveren tot goud. Tijdens het traject ‘Van pijn naar innerlijk goud’ transformeer je je pijn naar innerlijk goud.

• Hoe lang worstel je al met je pijn? 
• Wil je je eigen alchemist zijn en je pijn transformeren naar innerlijk goud?

Neem dan snel contact op voor je gratis 30-minuten kennismakingsgesprek. We onderzoeken wat je belemmert om je pijn te transformeren naar innerlijk goud. We stellen een programma op maat op en we gaan na wat je effectief wil.

Het coachingtraject - Van pijn naar innerlijk goud

Stap 1 - Naar de kern van je pijn

• Wat is jouw pijn?
• Wat maakt dat je vastzit in je pijn?

Eens je dit mechanisme beet hebt, kan je aan de slag met je pijn. Zoals de alchemist die ontdekt dàt hij het lood kan bewerken en daar al de eerste voorbereidingen voor treft.

Wat levert deze stap je op?

• Je krijgt een helder zicht op je valkuilen en patronen die je tot nu toe deed
• Door deze bewustwording ben je in staat jezelf een nieuwe mindset aan te leren die je wel vooruit helpt

Stap 2 - Je gouden droom

Nu de alchemist weet dat hij het lood kan transformeren naar goud, heeft hij een droom!

• Welk soort goud wil je bekomen? Wat wil je dan wel?
• Waar wil je staan na dit traject?
• Droom je goud!

Je onderzoekt welk soort goud je wil bekomen. Wat wil je dan wel in de plaats van je pijn? Je krijgt tevens al een voorsmaakje van hoe het is om je goud te ervaren, te voelen.

Wat levert deze stap je op?

• Er valt een last van je schouders
• Je interne motivatie wordt aangewakkerd
• Het wordt nog duidelijker waar je naartoe wil
• Je probeert je innerlijk goud al uit. Je integreert je nieuwe mindset
• Je merkt dat je geleidelijk aan je grenzen durft te stellen en rustiger wordt

Stap 3 – Van lood naar goud

Vervolgens laat de alchemist het lood een hele tijd borrelen  op het vuur. Dat hele ‘borrelproces’ mag niet te snel en niet te traag gaan. Het is nodig om goud van goede kwaliteit te bekomen. De alchemist blijft ondertussen niet stilzitten en stelt zichzelf in vraag.

• Wat is op dit moment in mijn leven écht van belang? 
• Wat heb ik nog te leren op weg naar een voor mij waardevol leven en werk? 
• Wat kan ik anders doen dan voorheen? Toen lukte het me immers niet om van lood goud te maken

Je krijgt nog meer zicht op je onderliggende mechanismen die ervoor zorgden dat je in je pijn bleef. Je ontdekt je ontwikkelingsuitdaging.

Wat levert deze stap je op?

• Je ontdekt wat echt belangrijk is voor jou
• Je reageert minder emotioneel
• Je bent in staat bent om op een rustige manier je standpunt duidelijk te maken
• Je innerlijk goud straalt meer en meer!

Stap 4 – Welk soort alchemist wil je zijn?

Tijdens dat hele borrelproces dat toch wel wat tijd inneemt, en dat is maar goed ook, ontdekt de alchemist vanuit zijn eigen ervaring welk soort alchemist hij wil zijn.

• Hoe ben ik bezig met mijn transformatieproces?
• Hoe ga ik om met moeilijke situaties op het werk?
• Is daar verbetering in mogelijk?

Tijdens je transformatieproces kijken we niet alleen naar waar je naartoe wil. Je wordt je ook meer en meer bewust van hoe je met je proces bezig bent. Wanneer je niet tevreden bent over je emotionele reactie die je dan toch nog eens had, reflecteer je weer over jezelf op zoek naar de echte oorzaak van je emotionele reactie. Je past de principes uit stap 1 toe en je past eventueel je mindset aan. 

Wat levert deze stap je op?

• Door je nieuwe mindset blijf je moeiteloos uit je valkuilen
• Je bent in staat om jezelf liefdevol te sturen
• Je staat vol zelfvertrouwen in het leven

Stap 5 – Het effect op je omgeving - Zingeving

Nu het lood goud geworden is, neemt de alchemist wat van het mengsel uit zijn borrelpot . Hij merkt de enthousiaste reacties van de omstaanders! De alchemist is blij dat hij kan bijdragen aan het welzijn van zijn dorpelingen. 

• Welk effect heb je nu op je omgeving?
• Je hebt nieuwe wijsheden opgedaan tijdens je transformatieproces. Wat kan jij, met je innerlijk goud, de anderen leren? 
• Welk appèl doet de omgeving op jou? Er is een moeilijke situaties op je werk. Je liet je telkens meesleuren. Met alle wijsheid die je nu hebt, wat vraagt die situatie jou om te doen?

Je ervaart dat je nieuwe manier van in het leven te staan, een invloed heeft op je collega’s, op je leidinggevende, op je klanten en niet het minst op je gezin, familie en vrienden! Je bent een rolmodel voor anderen. Deze manier van persoonlijk ontwikkelen wordt als heel zinvol ervaren omdat het individualisme opengebroken wordt. Je draagt immers bij aan de ontwikkeling van een groter geheel. Je voelt een sterke verbondenheid met het leven.

Wat levert deze stap je op?

• Je gaat integer om met moeilijke situaties op je werk
• Je bent een stabiele persoon die rustig omgaat met vervelende reacties van anderen
• Er wordt rekening gehouden met je voorstellen tijdens de meetings
• Je collega's reageren gemoedelijk naar jou toe 
• Je levert een enorme bijdrage aan het welzijn van je team
• Je ervaart dit alles als heel zinvol en je neemt je eigen verantwoordelijkheid op
• Je voelt een enorme verbondenheid met je medemens en dat geeft je energie

En...

Juist omdat de alchemist al deze stappen doorloopt, bekomt hij goud van goede kwaliteit. Het is de combinatie van al deze stappen die maken dat je:

• als totale mens ontwikkelt
• innerlijk goud straalt
• een enorme verbondenheid voelt met je medemensen

Praktische info

Een coachinggesprek kan enkel op afspraak. Wanneer, waar en frequentie wordt in onderling overleg bepaald.

• De gesprekken gaan door in de praktijk
• • Uit Jezelf - Weterbeekstraat 44 - 3360 Bierbeek
  • Neem contact op via lieve@uitjezelf.be of 0498 84 03 19 of via onderstaande knop
• Wat krijg je voor een coachingtraject van 6 uur?
• • 6 uur coaching op te nemen binnen 6 maanden na de start
  • Gratis bonus
• • e-book: In drie stappen op weg naar emotioneel leiderschap waar je zelf mee aan de slag kan en waar we dieper op ingaan tijdens de sessies
  • Je krijgt regelmatig een samenvattend verslag van de sessie
  • Jouw persoonlijke VORK zodat je een duidelijk overzicht hebt van je persoonlijk ontwikkelingstraject
  • Voortdurend mailcontact en telefonisch bereikbaar tijdens openingsuren zodat je niet met je vragen blijft zitten 
• Transformeer je pijn naar innerlijk goud en sta sterker vanuit jezelf voor 797 euro excl. BTW.
• Voordeelprijs voor particulieren: 450 euro incl. BTW.
• Contacteer me als je gebruik maakt van loopbaancheques. 

Coaching per uur

Betaal je liever per uur, dan komt het op 150 euro/u excl. BTW. 

Particulieren betalen 90 euro/u incl. BTW.

Uit Jezelf aanvaardt loopbaancheques

Werknemers, zelfstandigen en ook onderwijsmensen komen in aanmerking voor loopbaanbegeleiding. Een loopbaancheque kost slechts 40 euro en omvat vier uur coaching. Je betaalt dus slechts 10 euro/u. Bestellen, info en voorwaarden op de website van de VDAB. 

Krachtige NLP-coaching

NLP staat voor NeuroLinguïstisch Programmeren en is een heel grote communicatietool. Wil je op een no-nonsense-manier tot de kern van je pijn gaan? Ga dan zeker in zee met Uit Jezelf. Ik begeleid je met krachtige NLP - oefeningen en bevraag je op een specifieke manier zodat JIJ vanUit Jezelf tot nieuwe inzichten komt. Met NLP bereik je sneller je doel.

Ontwikkelingsgericht!

Uit Jezelf heeft het kleurmerk Ontwikkelingsgericht! gekregen. Dat wil zeggen dat ik het ontwikkelingsdenken toepas in mijn werk en mijn leven. En dat ik hiervoor het meersporenmodel of de VORK ©, ontwikkeld door Rudy Vandamme, gebruik. We kijken naar wat je wilt, naar hoe je op weg bent naar je doel, naar wie je wilt zijn en naar het effect hiervan op je omgeving. Op die manier bekijk je je problemen holistisch en ontdek je een diepere zingeving in al wat je doet en in wie je bent. 

Heb je nog vragen? Dan hoor ik het graag!

De algemene voorwaarden van Uit Jezelf vind je hier.