INDIVIDUELE COACHING - Van pijn naar innerlijk goud
Sterker staan vanUit Jezelf
- Voel je je niet meer goed op je werk?
- Voel je je niet gerespecteerd?
- Sta je erg onder tijds- en prestatiedruk?
- Klikt het niet met je baas en/of collega's?
- Heb je de indruk dat er niet naar je input geluisterd wordt?
- Durf je geen ‘neen’ zeggen uit angst ontslagen te worden?
- Reageer je regelmatig te emotioneel op wat er gezegd wordt?
- Wil je alles zo perfect mogelijk doen met als gevolg dat het nooit goed genoeg is?
Dan kan ik je geruststellen!
Je bent niet de enige die hier last van heeft. Dit zijn immers de belangrijkste problemen waarmee mijn klanten worstelen. Hun pijn was zo groot, dat het verlangen naar een oplossing hen de stap deed zetten naar een coachingtraject bij Uit Jezelf.
Wat levert het coachingtraject Van pijn naar innerlijk goud je op?
- Je ontdekt de oorzaak van je pijn, van het je niet goed voelen, van het emotioneel reageren. Zo heb je een beter zicht op je eigen valkuilen en patronen.
- Je leert een nieuwe mindset aan waardoor je je valkuilen vermijdt en nieuwe patronen doet
- Je zegt direct en duidelijk wat je te zeggen hebt en dit op een respectvolle manier
- Je bent tevreden met hoe je je werk doet
- Je bepaalt zelf wanneer je ‘ja’ of ‘neen’ zegt
- Je bent innerlijk rustig waardoor je je niet meer onder druk gezet voelt
- Je reageert rustig op de commentaar van je collega of baas omdat je geleerd hebt vragen te stellen i.p.v. negatief te interpreteren
- Je leeft en reageert vanuit zelfvertrouwen.
- Je bent gelukkig zowel op je werk als thuis.
Een coachingtraject bij Uit Jezelf, kan je vergelijken met het proces dat een alchemist doorloopt om lood om te toveren tot goud. Tijdens het traject ‘Van pijn naar innerlijk goud’ transformeer je je pijn naar innerlijk goud.
- Hoe lang worstel je al met je pijn?
- Wil je je eigen alchemist zijn en je pijn transformeren naar innerlijk goud?
Neem dan snel contact op voor je gratis 30-minuten kennismakingsgesprek. We onderzoeken wat je belemmert om je pijn te transformeren naar innerlijk goud. We stellen een programma op maat op en we gaan na of het dat is wat je effectief wil.
Het coachingtraject - Van pijn naar innerlijk goud
Stap 1 - Naar de kern van je pijn
- Wat is jouw pijn?
- Wat maakt dat je vastzit in je pijn?
Eens je dit mechanisme beet hebt, kan je aan de slag met je pijn. Zoals de alchemist die ontdekt dàt hij het lood kan bewerken en daar al de eerste voorbereidingen voor treft.
Wat levert deze stap je op?
- Je krijgt een helder zicht op je valkuilen en patronen die je tot nu toe deed
- Door deze bewustwording ben je in staat jezelf een nieuwe mindset aan te leren die je wel vooruit helpt
Stap 2 - Je gouden droom
Nu de alchemist weet dat hij het lood kan transformeren naar goud, heeft hij een droom!
- Welk soort goud wil je bekomen? Wat wil je dan wel?
- Waar wil je staan na dit traject?
- Droom je goud!
Je onderzoekt welk soort goud je wil bekomen. Wat wil je dan wel in de plaats van je pijn? Je krijgt tevens al een voorsmaakje van hoe het is om je goud te ervaren, te voelen.
Wat levert deze stap je op?
- Er valt een last van je schouders
- Je interne motivatie wordt aangewakkerd
- Het wordt nog duidelijker waar je naartoe wil
- Je probeert je innerlijk goud al uit. Je integreert je nieuwe mindset
- Je merkt dat je geleidelijk aan je grenzen durft te stellen en rustiger wordt
Stap 3 – Van lood naar goud
Vervolgens laat de alchemist het lood een hele tijd borrelen op het vuur. Dat hele ‘borrelproces’ mag niet te snel en niet te traag gaan. Het is nodig om goud van goede kwaliteit te bekomen. De alchemist blijft ondertussen niet stilzitten en stelt zichzelf in vraag.
- Wat is op dit moment in mijn leven écht van belang?
- Wat heb ik nog te leren op weg naar een voor mij waardevol leven en werk?
- Wat kan ik anders doen dan voorheen? Toen lukte het me immers niet om van lood goud te maken
Je krijgt nog meer zicht op je onderliggende mechanismen die ervoor zorgden dat je in je pijn bleef. Je ontdekt je ontwikkelingsuitdaging.
Wat levert deze stap je op?
- Je ontdekt wat echt belangrijk is voor jou
- Je reageert minder emotioneel
- Je bent in staat bent om op een rustige manier je standpunt duidelijk te maken
- Je innerlijk goud straalt meer en meer!
Stap 4 – Welk soort alchemist wil je zijn?
Tijdens dat hele borrelproces dat toch wel wat tijd inneemt, en dat is maar goed ook, ontdekt de alchemist vanuit zijn eigen ervaring welk soort alchemist hij wil zijn.
- Hoe ben ik bezig met mijn transformatieproces?
- Hoe ga ik om met moeilijke situaties op het werk?
- Is daar verbetering in mogelijk?
Tijdens je transformatieproces kijken we niet alleen naar waar je naartoe wil. Je wordt je ook meer en meer bewust van hoe je met je proces bezig bent. Wanneer je niet tevreden bent over je emotionele reactie die je dan toch nog eens had, reflecteer je weer over jezelf op zoek naar de echte oorzaak van je emotionele reactie. Je past de principes uit stap 1 toe en je past eventueel je mindset aan.
Wat levert deze stap je op?
- Door je nieuwe mindset blijf je moeiteloos uit je valkuilen
- Je bent in staat om jezelf liefdevol te sturen
- Je staat vol zelfvertrouwen in het leven
Stap 5 – Het effect op je omgeving
Nu het lood goud geworden is, neemt de alchemist wat van het mengsel uit zijn borrelpot . Hij merkt de enthousiaste reacties van de omstaanders! De alchemist is blij dat hij kan bijdragen aan het welzijn van zijn dorpelingen.
- Welk effect heb je nu op je omgeving?
- Je hebt nieuwe wijsheden opgedaan tijdens je transformatieproces. Wat kan jij, met je innerlijk goud, de anderen leren?
- Welk appèl doet de omgeving op jou? Er is een moeilijke situaties op je werk. Je liet je telkens meesleuren. Met alle wijsheid die je nu hebt, wat vraagt die situatie jou om te doen?
Je ervaart dat je nieuwe manier van in het leven te staan, een invloed heeft op je collega’s, op je leidinggevende, op je klanten en niet het minst op je gezin, familie en vrienden! Je bent een rolmodel voor je collega’s.
Wat levert deze stap je op?
- Je gaat integer om met moeilijke situaties op je werk
- Je bent een stabiele persoon die rustig omgaat met vervelende reacties van anderen
- Er wordt rekening gehouden met je voorstellen tijdens de meetings
- Je collega's reageren gemoedelijk naar jou toe
- Je levert een enorme bijdrage aan het welzijn van je team
En...
Juist omdat de alchemist al deze stappen doorloopt, bekomt hij goud van goede kwaliteit. Het is de combinatie van al deze stappen die maken dat je:
- als totale mens ontwikkelt
- innerlijk goud straalt!
Jouw traject Van pijn naar innerlijk goud
Hoe lang een coachingtraject duurt, hangt af van persoon tot persoon. Na 6 uur coaching heb je al een stevige basis.
Wat krijg je voor een basistraject van 6 uur?
- 5 uur coaching in 4 maanden tijd
- Opvolggesprek van 1 uur tot 2 maand na het traject - Live of via Skype
- Gratis bonus
- e-book: In drie stappen op weg naar emotioneel leiderschap waar je zelf mee aan de slag kan en waar we dieper op ingaan tijdens de sessies
- Voortdurend mailcontact en telefonisch bereikbaar tijdens openingsuren zodat je niet met je vragen blijft zitten
- Transformeer je pijn naar innerlijk goud en sta sterker vanuit jezelf voor € 797 excl. BTW.
- Particulieren betalen € 450 incl. BTW.
Contacteer me als je gebruik maakt van loopbaancheques.
Coaching per uur
Betaal je liever per uur, dan komt het op € 190/u excl. BTW.
Particulieren betalen € 90/u incl. BTW.
Ria getuigt in onderstaand filmpje over haar ervaringen
tijdens het traject 'Van pijn naar innerlijk goud''
De unieke aanpak bij Uit Jezelf
Wil je meer weten over de unieke aanpak bij Uit Jezelf? Klik dan op onderstaande foto's.
