Emotioneel leiderschap

Denk aan een situatie waar je getriggerd werd door een collega, je leidinggevende, een klant, je partner, een vriend(in),... . Onderzoek je Denken, Voelen en Doen, of je DVD.

• Wat dacht je?
• Hoe voelde je je? 
• Wat deed je? Dit gaat zowel over de acties die je doet als over je non-verbale communicatie.

Meestal voel je de emotie heel sterk. Je voelt je gekrenkt, niet erkend, onzeker, vol zelftwijfel, boos, verdrietig, machteloos,.... Vul het rijtje aan met jouw emoties. Weet dat emoties er zeker mogen zijn! Ze geven je een signaal waar je mee aan de slag kan.

Een paar voorbeelden

• Arno wordt niet op gesprek uitgenodigd door zijn leidinggevende. Een aantal collega's mogen wel langsgaan. Het idee alleen al maakt hem ziek. Hij voelt zich een miskleun.
• Linda vraagt zich af of lesgeven iets voor haar is. Ze piekert zich suf en kan niet meer slapen. Ze is steeds minder gemotiveerd voor haar job.
• Jan is leidinggevende en past de planning aan. Hij is van mening dat het werk zo efficiënter zal verlopen. Toch stuit hij op weerstand bij zijn team. Hij krijgt heel wat kritiek. Hij kookt vanbinnen en voelt zich machteloos om veranderingen door te voeren.

Drie voorbeelden waarbij mensen hun energie verliezen.

Een volgende stap is nagaan welke overtuigingen hier achter zitten.

Voor Arno kan dat zijn:

• Mijn baas vindt dat ik mijn job niet goed doe
• Ik ben minder goed dan mijn collega's
• Straks word ik ontslagen

Linda zou de volgende achterliggende overtuigingen kunnen hebben:

• Ik ben toch maar een middelmatige leerkracht
• Ik beteken niets voor de leerlingen
• Ik voldoe niet aan de verwachtingen van de ouders, directie,..

Jan zou de volgende achterliggende overtuigingen kunnen hebben:

• Mijn collega's zijn star en niet flexibel
• Ik ben geen goede leider
• Wat ik ook voorstel, het is nooit goed

Nu jij

• Denk aan een situatie die je triggert
• Ga na wat je denkt en voelt en hoe je reageert
• Onderzoek zeker je achterliggende belemmerende overtuigingen

... het je belemmerende overtuigingen zijn die maken dat je je energie verliest? 

Hierover kan ik je alvast dit zeggen: geloof niet alles wat je denkt! We maken onszelf heel wat wijs. Dat we niet goed genoeg zijn, niet de moeite waard zijn, niet graag gezien worden, ...

Je stapt uit je emotioneel moeras door je denken aan te passen. Schrijf een nieuw verhaal over jezelf. Eentje dat je energie geeft.

Tijdens een coachingtraject werken we dit helemaal uit en verankeren we je nieuwe manier van denken ook op onderbewust niveau met een NLP-oefening.

Hoe meer je in je emotioneel moeras spartelt, hoe dieper je vast komt te zitten. Het is logisch dat je er niet altijd op je eentje uitgeraakt. Je krijgt immers geen spiegel voorgeschoteld. De meerwaarde van mijn coaching is dat ik je die spiegel geef en dat je door mijn vraagstelling en NLP-oefeningen, zelf uit je emotioneel moeras stapt. Je groeit in zelfvertrouwen en eigenwaarde.

Wil je meer weten? Maak een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek of neem gerust contact op met je vragen!

Veel oefenplezier!

Lieve Vander Linden